Einträge von Dominik Walter

Organisiere Deinen Tagesablauf

(Lesezeit: circa 2 Minuten)   Wer kennt nicht so Tage, die am Besten doppelt so lang sein müssten, um alles zu schaffen. Grund dafür, ist jedoch nicht fehlende Zeit sondern ein mangelhaftes Zeitmanagement. Jeder Tag hat 24 Stunden. Wir entscheiden, wie wir unseren Tag strukturieren. Wenn Du alles spontan entscheidest, wirst Du vermutlich weniger schaffen, wie […]

5 Basics für besseres Zeitmanagement

(Lesezeit: circa 2 Minuten)   Zeit ist die wohl kostbarste Ressource, die wir besitzen. Daher ist es wichtig, dass jeder von uns ein gutes Zeitmanagement hat, um bewusster mit dieser Ressource umzugehen. Wenn Du Dein Zeitmanagement optimierst, wirst Du merken wie Du Dein Stresspegel reduzierst, produktiver arbeitest und mehr Zeit für weitere Tätigkeiten hast.    […]

Definiere Deine Ziele SMART

(Lesezeit: circa 3 Minuten)   In Fachbüchern wird die SMART-Methode häufig erläutert und ist vielen heutzutage ein Begriff. Je genauer und konkreter und Ziel oder eine Aufgabe definierst, desto wahrscheinlicher ist es, das Ziel auch zu erreichen. Die konkrete Zieldefinition steht für das Erreichen von Zielen an erster Stelle.    Warum sind smarte Ziele so […]

Effektiveres arbeiten mit einem Tagesplan

(Lesezeit: circa 3 Minuten)   Je besser Du Deinen Alltag planst und strukturierst, desto mehr wirst Du erledigen können. Besonders effektiv sind Pläne, wenn sie vorab schriftlich notiert werden. Das schriftliche Planen hilft Dir einen besseren Überblick über anstehende Aufgaben zu verschaffen. Du kannst entscheiden, ob Du lieber jeden einzelnen Tag durchplanst oder Dir einen […]

Werde noch Heute zum Notiz-Profi

(Lesezeit: circa 3 Minuten)   Eventuell kennst Du das Sprichwort: „Wer schreibt, der bleibt“. Auch im digitalen Zeitalter hat sich daran nichts geändert. Viele (auch ich!) sind der Meinung dass handgeschriebene Notizen sind immer noch besser, als direkt alles am PC mitzuschreiben. Zudem hat eine amerikanische Studie nachgewiesen, dass handschriftliche Notizen kürzer sind. Ich persönlich […]

5 häufige Gründe Ziele nicht zu erreichen

(Lesezeit: circa 2 Minuten)   Wenn Du merkst, dass Du Deine Ziele nicht erreichst, ist es wichtig den Grund dafür herauszufinden. Gründe hierfür gibt es einige. Es geht vielen so, dass sie ihre Ziele oder Pläne nicht verwirklichen können.   Folgende Gründe können ausschlaggebend sein, um Ziele nicht zu erreichen.   1. Es ist nicht […]

In wenigen Schritten zu mehr Disziplin 

(Lesezeit: circa 2 Minuten)   US-Forscher haben durch mehrere Studien nachgewiesen, dass Selbstdisziplin wichtiger für den Erfolg ist der IQ (Intelligenzquotient). Selbstdisziplin ist keine Eigenschaft die angeboren ist oder vererbt werden kann, sondern beruht allein auf der eigenen Willenskraft. Gut zu wissen ist auch, dass sie sich trainieren lässt. Disziplin aufzubauen bedeutet immer eine Herausforderung […]

Lerne Deine Vorsätze umzusetzen

(Lesezeit: circa 4 Minuten)   Weihnachten ist vorüber. Es wird Zeit sich gedanklich mit dem Jahreswechsel zu beschäftigen. Jedes Jahr kurz vor dem Jahreswechsel fassen wir uns unsere Vorsätze: ab dem Neuen Jahr wird mehr Sport gemacht, mit dem Rauchen aufgehört, mehr Zeit für Freunde und Familie  investiert und sich gesünder ernährt. Doch circa Dreiviertel der […]